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La importancia del control de las porciones en el control del peso

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By Zahra ThunziraPosted on October 21, 2025

Mantener un peso saludable no se trata solo de lo que comes, sino también de cuánto comes. Controlar las porciones […]

Desmintiendo mitos sobre el control de peso y soluciones rápidas

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By Zahra ThunziraPosted on October 21, 2025

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Creación de un plan de alimentación sostenible para el control del peso a largo plazo

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By Zahra ThunziraPosted on October 21, 2025

Si alguna vez has intentado bajar de peso con una dieta drástica, sabes lo frustrante que puede ser: los resultados […]

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By Zahra ThunziraPosted on October 16, 2025

El magnesio puede no ser tan famoso como el calcio o la vitamina D, pero es igual de esencial, quizás […]

Información nutricional del suplemento de vitamina D: El sol en una pastilla

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La vitamina D suele llamarse la “vitamina del sol” , pero con el estilo de vida actual en interiores, no […]

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Los suplementos de omega-3 se encuentran entre los nutrientes más recomendados por médicos y dietistas, y con razón. Estos ácidos […]

Información nutricional de los multivitamínicos: ¿realmente los necesitas?

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