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By Zahra ThunziraPosted on February 16, 2021

La comida que consume antes, durante y después de un entrenamiento no solo puede afectar su rendimiento, sino también su […]

Cómo mejorar la resistencia cardiovascular para los deportes

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By Zahra ThunziraPosted on February 10, 2021

La resistencia es un término ampliamente utilizado en los deportes y puede significar muchas cosas diferentes para diferentes personas. En […]

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By Zahra ThunziraPosted on February 10, 2021

Seamos realistas, pasar horas en el gimnasio a veces puede parecer una auténtica rutina, especialmente si prefieres los deportes competitivos […]

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By Zahra ThunziraPosted on February 8, 2021

Sudar demasiado es una preocupación común. A algunos deportistas les molesta sudar mucho durante el ejercicio, pero es posible que […]

¿Sudar es bueno para usted?

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By Zahra ThunziraPosted on February 8, 2021

Cuando piensas en sudar, probablemente pienses que es asqueroso y pegajoso (y tal vez un poco maloliente también). Pero sudar […]

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By Zahra ThunziraPosted on February 5, 2021

A menudo se siente como si hubiera dos fases distintas de pérdida de peso: una en la que estás perdiendo […]

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By Zahra ThunziraPosted on February 3, 2021

El jarabe de arce es un edulcorante popular que se elabora hirviendo la savia de los arces. Hay diferentes tipos […]

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¿El agua potable realmente ayuda a perder peso?

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By Zahra ThunziraPosted on January 30, 2021

No debería sorprendernos que el agua sea esencial, pero ¿sabías que el agua también puede promover la pérdida de peso? […]

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By Zahra ThunziraPosted on January 30, 2021

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