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Información nutricional y beneficios para la salud de la gelatina
La gelatina es un estabilizador y espesante incoloro e incoloro que se utiliza para hacer postres como pudin, mousse, malvaviscos, […]

Beneficios para la salud de la papaya seca
La papaya es originaria del sur de México y América Central, pero se cultiva en la mayoría de las áreas […]

Por qué el entrenamiento de resistencia tiene un efecto sobre la pérdida de grasa
Cuando busca quemar calorías o perder peso, los entrenadores a menudo recomiendan el entrenamiento de resistencia, también llamado entrenamiento de […]

¿Cuánto músculo puedes ganar en un mes?
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Creemos que no existe un enfoque único para un estilo de vida saludable. Los planes de alimentación exitosos deben individualizarse […]

Consejos sencillos de fitness para aumentar la velocidad y la resistencia
Si tuviera que elegir uno, y solo uno, componente de la aptitud para mejorar, ¿cuál elegiría? Probablemente esté pensando que […]

Cómo reconocer el azúcar en las etiquetas de los alimentos
Si está tratando de mejorar su dieta, una de las primeras recomendaciones que hacen los expertos en nutrición suele ser […]

Cómo hacer ejercicio con una mascarilla: lo que se debe y no se debe hacer
Con máscaras de tela multicapa capaces de proporcionar una reducción del 70% en la propagación de enfermedades infecciosas como el […]